Tidur, Orang dalam: Wajib dibaca!

Saya memiliki banyak produk yang tersedia di situs web ini. Saya hanya orang yang membantu Anda menemukan yang tepat untuk tubuh Anda dan jumlah tidur yang tepat.

Kebanyakan orang menggunakan alat bantu tidur yang diajarkan untuk digunakan oleh dokter. Cara mereka terbiasa didasarkan pada seberapa banyak mereka tidur, berat badan dan usia mereka. Mereka tidak bisa memprediksi masa depan. Alat bantu tidur dan obat tidur sangat populer karena suatu alasan. Ada daftar panjang alat bantu tidur. Beberapa yang lebih populer adalah Zoloft, Lunesta, Prozac, dll. Rata-rata orang dewasa tidur antara 7,5 dan 9 jam semalam. Rata-rata orang dewasa membutuhkan 6 hingga 7 jam tidur malam. Sleep apnea bisa menjadi masalah pada orang tua. Tidak ada obatnya. Sebagian besar penderita sleep apnea menggunakan Prozac.

Apa itu kelumpuhan tidur? Kelumpuhan tidur adalah ketika Anda tidak bisa menggerakkan tubuh Anda. Ada tiga jenis kelumpuhan tidur: a.) Kelumpuhan tidur hipnagogis, di mana Anda merasa seperti sedang bermimpi, atau bermimpi sesuatu. Jenis kelumpuhan tidur ini dapat berlangsung mulai dari menit hingga jam. b.) Kelumpuhan tidur NREM, yaitu ketika Anda merasa seperti tubuh Anda tertidur tetapi otak Anda masih terbangun.

Peringkat baru

Sleep Well

Carl Coffey

Setiap kali percakapan tentang peningkatan kualitas tidur, Anda jarang Sleep Well - apa yang bisa m...