Dormir - Especialistas revelam resultados inacreditáveis

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A maioria das pessoas usa os auxílios para o sono que são ensinados a usar pelos médicos. A maneira como eles se acostumam é baseada em quanto eles dormem, seu peso corporal e idade. Eles não podem prever o futuro. Auxiliares de sono e pílulas para dormir são muito populares por um motivo. Há uma longa lista de auxílios para dormir. Alguns dos mais populares são Zoloft, Lunesta, Prozac, etc. O adulto médio dorme entre 7,5 e 9 horas por noite. O adulto médio precisa de 6 a 7 horas de sono por noite. A apneia do sono pode ser um problema em pessoas mais velhas. Não há cura. A maioria das pessoas com apneia do sono está no Prozac.

O que é paralisia do sono? Paralisia do sono é quando você não pode mover seu corpo. Existem três tipos de paralisia do sono: a.) Paralisia hipnagógica do sono, na qual você sente que está sonhando ou sonhando algo. Esse tipo de paralisia do sono pode durar de minutos a horas. b.) NREM paralisia do sono, que é quando você sente que seu corpo está dormindo, mas seu cérebro ainda está acordando.

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